Ateliers - Formations

Du tout petit au plus grand, du bien-être au changement profond, trouvez l’atelier qui vous correspond, ou celui que vous voulez offrir.

Une journée pour découvrir l’EFT

 Enfant – Adulte – Professionnel

Vous avez entendu parlé de l’EFT, vous voulez en savoir plus sur cette technique assez incroyable ? L’objectif de cette journée est de vous permettre de comprendre l’essentiel de l’EFT, son protocole de base, et comment l’utiliser pour son propre besoin dans le cadre des petits soucis quotidiens (stage non compatible avec une pratique professionnelle).

Stage d’une journée – 7 heures, forfait : 110 euros

L’affirmation de soi

 Enfant

Apprendre à modifier ses relations interpersonnelles, découvrir des techniques de communication par des jeux de rôle essentiellement. Les jeunes durant ce cycle apprennent puis s’entrainent à parler à d’autres jeunes qu’ils ne connaissent pas, à faire ou accepter des compliments ou des critiques, à exprimer leur opinion devant un groupe, à défendre leurs intérêts.

Stage de 5 séances de 1h30 – 7,5 heures au total. Forfait : 110 euros

Mon super pouvoir d’hypersensible

 Enfant – Adulte – Professionnel

Cet atelier s’adresse aux hypersensibles et à ceux qui veulent comprendre/accompagner un hypersensible. Une grande sensibilité est souvent mal vécue par celui qui la vit, et si nous transformions cette spécificité en quelque chose de positif ?
Voici des articles sur le site en lien avec l’hypersensibilité :
Hypersensible ou se sentir à part
Test hypersensibilité E. Aron

Stage d’une journée – 7 heures, forfait : 110 euros

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Un enfant sous mon toît

 Adulte

De « se construire dans l’opposition » à « se construire dans la discussion », ou comment comprendre et bien vivre cette transition de l’enfance à l’adulte. 1/2 journée

​Pourquoi est-il comme cela : mou ou agressif, scotché sur son écran, dormant jusqu’à midi. Comment sortir de ce schéma sans perdre mon autorité ? Les réponses à vos questions mais aussi les conseils pour ne pas craquer et l’amener à s’opposer poliment.

Inscription en amont.
Tarif :  60 € la demi-journée

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Les bienfaits de la méditation

 Adulte – Professionnel

Ce stage vous permettra au cours d’une demi journée de découvrir les bienfaits de la méditation. Nous expliquerons pourquoi c’est une solution aux problèmes modernes tels que le stress, l’anxiété, les troubles de la concentration, le burn-out, l’insomnie, les douleurs chroniques, les désordres liées au système immunitaire, les maladies cardio-vasculaires, le manque de bien-être généralisé.
Des pratiques de découvertes de la méditation assise et en mouvement seront réalisées
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Stage d’1/2 journée (4 heures) : 60 euros.

EFT en Classe

 Adulte – Professionnel

Le programme « EFT en classe » a été mis au point par Anne Siret afin de pouvoir donner aux éducateurs, enseignants, conseillers et psychologues scolaires et également aux parents, des outils pour aider les jeunes à se libérer du stress, de l’anxiété ou des troubles du comportement avec un but secondaire d’améliorer leurs performances académiques.

Plus d’info sur les dates, coût et inscription sur : https://eftenclasse.com/

Comprendre et accompagner les émotions pour mieux les libérer

 Enfant – Adulte

Tout le monde connait les émotions, et pourtant lorsque l’on rentre dans le détail tout est beaucoup moins évident. Et c’est normal, car nous n’avons pas été habitué à parler, à écouter nos émotions. Pourtant elles sont essentielles, vitales, parfois inconfortables. Toutes les explications et techniques nécessaires pour bien vivre avec ses émotions sont dans ce stage

Le stage s’adresse aux adultes et adolescents (fin de collège et lycée). Durée : 1 journée

Inscription en amont.
Tarif : 110 euros

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Communication infantile

 Adulte

Quoi de plus motivant en tant que parent que de contribuer à l’épanouissement de son enfant, en lui donnant accès dès le plus jeune âge à des outils pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

Le stage s’adresse aux adultes, vous serez en mesure d’appliquer les conseils et techniques sur votre propre enfant à l’issue du stage. Durée : 1/2 journée

Inscription en amont.
Tarif : 60 euros

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Moi m’aime !

 Adulte

S’il vous est difficile de vous dire « je m’aime », si vous avez la sensation d’avoir une confiance en vous limitée, une estime de vous dans les chaussettes, ce stage est fait pour vous !

Au travers d’exercices, de pratiques, d’informations, mais également de vidéos, vous apprendrez à mettre en place des schémas qui vont gonfler votre potentiel d’assurance.

Tarif : 110 euros la journée

 

Mon enfant épanoui

 Enfant – Adulte

Mon enfant épanoui :  Tout un ensemble de techniques et outils au service du mieux-être de l’enfant/ado.

Apprendre en s’amusant à avoir plus de confiance en soi, se voir en super héros de tous les jours, savoir se calmer et calmer ses émotions, écouter les copains, faire une pause dans la semaine et découvrir l’empathie.Le cycle inclut la méditation kids : un instant pour se poser, des techniques pour s’apaiser.

Parce qu’un enfant épanoui sera un adulte épanoui, ces ateliers proposent de faire découvrir des trucs et astuces aux enfants pour se sentir bien dans son corps ET dans sa tête.

Le cycle est composé de 6 ateliers de 1 heure.
Le tarif du cycle est de 80 euros.

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Libération des émotions

 Professionnel

Pour ceux qui me connaissent je préfère au terme gestion des émotions, la libération des émotions, notion qui me semble plus capable d’affranchir les ressentis.

A l’attention des professionnels qui ont besoin de comprendre les émotions et qui souhaitent découvrir des outils de libération des ces émotions et des inconforts qui en découlent parfois/souvent.

Page en cours de rédaction

Tarif : euros .

 

T’as quoi dans la tête ? Comprendre son cerveau pour mieux le faire fonctionner

 Enfant

Avec des supports ludiques, appréhender le super pouvoir de son cerveau : concentration, attention, mémoire, émotions …. Un stage d’une semaine nécessaire après cette période particulière.

Neuroéducation – les neurosciences au service de l’apprentissage

 Adulte – Professionnel

Les neurosciences au service de l’apprentissage.

Après cette période que nous venons de vivre, certains constatent, qu’ils soient ou non étudiants, que l’apprentissage, la mémorisation ou la concentration, se fait (font) moins aisément.

Comment potentialiser ou faciliter l’apprentissage? Le préambule est que pour bien utiliser un potentiel, il faut le connaitre. De la même manière que nous apprenons à manier un vélo, une voiture, un système de programmation … via une notice ou une personne qui nous accorde du temps pour nous former, nous devons découvrir le fabuleux fonctionnement de notre cerveau.

Comprendre comment fonctionne notre cerveau, l’impact de l’esprit sur le corps et réciproquement, va permettre de supprimer certains neuromythes, d’appréhender le biorythme le plus adéquat pour atteindre l’objectif, mais aussi aborder la stimulation de la concentrations, des types d’attention, des mémoires … pour aboutir à des solutions pour aider et développer ses acquis pédagogiques. C’est ce que propose la neuroéducation : allier les neurosciences, la psychologie de l’éducation, au développement cognitif et émotionnel.

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Beaucoup d’enthousiasme et de partage de la part de Nathalie, qualité d’écoute très appréciable. Mise à disposition des participants de nombreux ouvrages et outils divers. Merci !

Beaucoup d’informations ont été données par Nathalie sur sa pratique, beaucoup de références.

Nathalie a été très bien, nous a donné un maximum d’éléments et d’outil. Elle s’est adaptée et à été professionnelle.

Les points forts de la formation : Nathalie, les outils présentés et l’accueil.

Stage riche et enrichissant. Beaucoup d’outils proposés. Gentillesse et ouverture de Nathalie.