Burn-out

Burn out ... jusqu'à l'épuisement et bien plus. J'ai fait un burn-out il y a 8 ans, à l'époque ou l'on cela n'était pas encore une pathologie connue. J'étais dans une situation professionnelle extrêmement tendue, je luttai jusqu'au jour ou je n'ai pas pu...

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Douleur quand tu me tiens …

Voici un exemple concret de l'intérêt de l'EFT dans le cadre des douleurs fonctionnelles : Mme S., la soixantaine souffre depuis 6 ans d'une douleur à l'omoplate. Tous les examens médicaux réalisés sur plusieurs années n'ont pas permis d'expliquer cette...

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Estime de soi, confiance en soi, comment les booster ?

L'estime de soi est le fait d'avoir conscience de sa propre valeur. Sans elle, il est difficile d'avoir du plaisir à vivre, de se sentir le droit d'exister et d'être soi, de prendre tout simplement sa place. Avoir une mauvaise estime de soi, c'est se...

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Enurésie,

L'énurésie, le pipi au lit, quel traumatisme pour l'enfant ou l'ado qui le vit, il en découle dans la quasi totalité des cas une forme de honte, bien compréhensible. En grandissant ce sont les activités qui sont remises en question, les colos, les nuits...

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Les pleurs de bébé

Pourquoi pleure t-il ? Je n'en peux plus. Que pourrais-je donc faire ? Il est fréquent de se trouver désemparé(e) face aux pleurs d'un tout petit. Et cela devient encore plus compliqué lorsque la fatigue prend le dessus. Le cercle infernal semble être...

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Ne banalisons pas la fatigue …

Ne banalisons pas la fatigue ! Au détour d'une conversation avec des professionnels de la santé, une personne m'a fait part de son profond désarroi face à une remarque d'un de ces collègues. Elle exprimait à ce moment là sa fatigue et son collègue lui a...

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Peur de lâcher la clope ?

Je voudrais bien mais je ne veux pas prendre du poids. Je voudrais mais j'ai peur de ne pas savoir qui je suis, j'ai vécu plus longtemps avec la cigarette que sans. Je voudrais mais j'ai peur d'être irritable .... Toutes ces peurs, ces croyantes...

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arrêt tabac

Une vie sans tabac .... COMMENCEZ UNE NOUVELLE VIE SANS TABAC Un jour nous avons pris notre première cigarette, pour faire comme les autres, puis la deuxième, puis la troisième, … et nous en sommes devenus prisonnier. La cigarette a changé notre vie : nous...

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Se libérer du passé

Ne vous êtes-vous jamais dit "je m'étais juré de ne jamais faire comme mon père (ou comme ma mère) " ? Et pourtant ... Nous héritons de nos parents nos traits physiques mais il existe aussi des traits plus subtiles comme, le stress qu’ils ont pu engrangé,...

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Derrière le tabac

  Parfois derrière le tabac il y a de belles histoires🚭 Il y a des histoires de pertes, de sentiment de rejet et d envie de groupe, de rébellion et de bouleversements familiales. Le forfait est de 199 euros pour 2 séances pendant lesquelles nous allons...

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Epuisé(e) ?

Toujours plus, plus fort, plus loin, plus de choses à gérer que ce soit à la maison, au travail, les conflits, les vacances …. C’est ainsi que pointe l’épuisement, cette volonté incessante d’être toujours au maximum. Autrefois cantonné domaine...

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Formation EFT : niveau 1 et en classe

Les inscriptions pour les prochaines formation sont ouvertes : EFT Niveau 1 le 5 & 6 septembre 2019 Contenu de la formation : protocole élémentaire de libération des émotions afin d’accompagner une personne en souffrance émotionnelle. Le module se...

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Une vie sans tabac …

COMMENCEZ UNE NOUVELLE VIE SANS TABAC Un jour nous avons pris notre première cigarette, pour faire comme les autres, puis la deuxième, puis la troisième, … et nous en sommes devenus prisonnier. La cigarette a changé notre vie : nous parcourons des...

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c’est quoi l’hypnose ?

Contrairement aux idées reçues, en état d’hypnose vous ne dormez pas, vous êtes dans un état de conscience modifiée entre veille et sommeil : vous restez donc conscient, tout en étant ailleurs, comme quand vous êtes dans une rêverie. ​C’est dans cet...

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Dors je le veux …!

Voici un extrait d'un article du Deur J. Anso : Bien dormir est souvent une composante du bien-être oublié ou un peu trop négligé… et pourtant. Dormir suffisamment, avec un sommeil de qualité sont des conditions indispensables pour être en bonne santé...

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Hyperconcentration et créativité – état de flow

Connaissez-vous l’état de flow ? Cet état est caractérisé par un état optimal de la conscience pendant lequel nous nous sentons le mieux et agissons au mieux, le flow se réfère à ces moments où la concentration devient si intense que tout le reste...

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Hypersensible ou se sentir à part …

Vous a-t-on déjà dit : tu es trop "impulsif", "fragile", "bizarre", tu pleures pour un oui ou un non ? Peut-être êtes-vous hypersensible ou haut potentiel. Un haut potentiel (HP) est par définition un hypersensible. Être hypersensible ne facilite pas...

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émoi … et moi

"J'en ai plein le dos", " il me gonfle", "tu me fais chier" ... autant d'expression qui expriment bien l'émotion ressenti. Ce ne sont pas les mots qui font la maladie, c'est le poids émotionnel de ces mots. C'est ce que les mots vont cristalliser autour...

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Stress et examens !

C’est la fin de l’année, la préparation des examens crée de l’anxiété, de la peur, du stress, pour de nombreuses personnes. Si le développement du cerveau nous a permis d'acquérir de nouvelles compétences forts utiles comme le langage, le raisonnement, il...

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