L’importance de l’enjeu

L’importance de l’enjeu

Lorsqu’il y a un enjeu, que ce soit dans l’obtention d’un diplôme, d’un job ou d’une réussite sportive, il y a alors forcément du stress. Focalisés sur l’objectif, l’importance d’y arriver, nous ne sommes pas toujours conscients que nous nous mettons la pression et...
Brouillon auto

Brouillon auto

Benjamin est en prépa. Son père raconte que c’est compliqué, il est démotivé et ne trouve plus de solution, du coup il est extrêmement stressé. Pourtant c’est la prépa qu’il souhaitait faire, il en rêvait et à fait en sorte de pouvoir y accéder; mais son apprentissage...
Neuromythes et cie

Neuromythes et cie

Un bon nombre de neuromythes (capacités supposées de notre cerveau) ont vu le jour ces dernières décennies à la faveur de l’engouement pour les neurosciences et avec l’envie de se dépasser. La faute à qui ? Probablement à la nécessité pour les chercheures de produire...
Stress et poids

Stress et poids

Le stress est utile, mais comme tout, un savant dosage est nécessaire.Il est peu fait écho à l’utilité du stress, ce sera d’ailleurs le sujet d’un prochain article.Aujourd’hui je souhaiterais vous parler du lien étroit entre stress et poids. Pour comprendre l’impact...
Le rôle de l’émotion

Le rôle de l’émotion

Nous avons souligné l’importance d’écouter l’émotion lors d’un précédent article, nous pouvons dès lors nous interroger sur son rôle. Prenons l’exemple de la colère. Quelle information, la colère, nous donne-t-elle, que nous enjoint-elle de faire ? Je vous...
Stop au négatif

Stop au négatif

Hier en fin de journée je reçois un appel masqué, contrairement à mon habitude je décroche. Au bout du fil une femme me tient ces propos « Bonjour Madame, ne vous inquiétez pas, tout va bien, je suis de la police, je vous passe votre fille. »En quelques secondes j’ai...