Tout est source d’émotion

Tout est source d’émotion

Nous sommes des êtres sociaux par naissance, nous avons besoin d’échanger et chaque action que nous vivons se traduit par une émotion. Lors de mes formations, je propose une pratique qui semble très simple et pourtant … : essayez de raconter à une personne une...
Epuisé(e) ?

Epuisé(e) ?

Toujours plus, plus fort, plus loin, plus de choses à gérer que ce soit à la maison, au travail, les conflits, les vacances …. C’est ainsi que pointe l’épuisement, cette volonté incessante d’être toujours au maximum. Autrefois cantonné domaine professionnel, il est...
En quoi consiste la sophrologie ?

En quoi consiste la sophrologie ?

La sophrologie est un art de vivre, une présence à soi-même et aux autres, elle émane d’une recherche d’harmonie et de sérénité. Les motifs de consultation sont très variés, les plus fréquents sont la gestion du stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, la...