EFT

Se libérer de ses émotions et des blocages associés

L’EFT signifie Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération des émotions.

L’EFT a pour objectif de ré-équilibrer, de restaurer et d’améliorer le système humain que ce soit cognitif, émotionnel ou comportemental. Ce sont des outils de transformation et de guérison émotionnelle, permettant de soulager (voir de supprimer) les souvenirs traumatisants, les phobies, les croyances limitantes, les émotions qui nous perturbent comme la peur qui nous paralyse par ex … (nous avons tous en mémoire un souvenir d’un examen ou d’un entretien ou nous étions que l’ombre de nous-même face à l’enjeu que cela représentait)
Elle permet aussi de soulager un grand nombre de symptômes physiques, comme les douleurs

Douleur quand tu me tiens …

Voici un exemple concret de l'intérêt de l'EFT dans le cadre des douleurs fonctionnelles : Mme S., la soixantaine souffre depuis 6 ans d'une douleur à l'omoplate. Tous les examens médicaux réalisés sur plusieurs années n'ont pas permis d'expliquer cette...

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Le pouvoir de l’EFT

J'ai eu le grand plaisir de participer fin septembre au sommet virtuel EFT dans l'éducation organisé par Anne Siret (merci Anne !). Je suis toujours surprise de voir combien les personnes qui pratiquent l'EFT sont enthousiastes. C'est un merveilleux moyen...

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Efficacité prouvée de l’EFT – article de JM Gurret

Aujourd’hui, on recense plus d’une centaine d’études sérieuses qui ont été publiées dans des revues scientifiques à comité de relecture, dans le domaine de la médecine et de la psychologie, nous indique JM Gurret (la référence EFT en France) dans un...

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EFT en classe

Je suis heureuse de vous informer que je fais dorénavant partie de l'équipe EFT en classe, qui a pour vocation de former le monde de l'éducation (petits et grands) aux techniques de base de l'EFT afin de permettre l'accroissement du bien-être et du bien...

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La théorie de l’attachement

Voici en résumé le principe des théories de l'attachement qui ont forgé votre caractère, cela émane de votre petite enfance ... et bonne nouvelle, nous pouvons en travaillant sur soi faire changer les barrières qui nous enferment bien malgré nous .......

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Evacuer le stress post traumatique par l’EFT

L’état de stress post-traumatique (ESPT) est un état qui se caractérise par le développement de symptômes spécifiques faisant suite à l'exposition à un événement traumatique dans un contexte de mort, de menaces de mort, de blessures graves ou d’agression...

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