Evacuer le stress post traumatique par l’EFT
L’état de stress post-traumatique (ESPT) est un état qui se caractérise par le développement de symptômes spécifiques faisant suite à l'exposition à un événement traumatique dans un contexte de mort, de menaces de mort, de blessures graves ou d’agression...
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Retrouver le sommeil par l’énergétique
Il y a des nuits ou l’on tourne et retourne, ou on a beau chercher un moyen, le sommeil refuse de s’installer, la fatigue est là et pourtant rien ne permet de la satisfaire. Et si ce type de nuits se réitère, c’est l’enfer qui s’installe, la fatigue...
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S’affranchir de sa colère ou de sa tristesse par L’EFT
La colère ou la tristesse font partie des émotions primaires comme la peur, le dégoût et la joie. Il est parfois très compliqué de vivre avec des troubles émotionnels, cela peut se traduire pour la personne comme un véritable handicap. Avoir la sensation...
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Se libérer du stress par la méditation et l’énergétique
Il y a beaucoup de raisons d’être stressé dans la vie courante : des examens, une prise de parole en public, un nouveau poste, une charge de travail importante, les soucis avec les parents ou les enfants …. Le stress n’est pas fondamentalement mauvais, si...
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Rebooster son estime de soi par l’EFT
L’estime de soi est composé de 3 strates : la confiance en soi (je peux le faire), la valeur que l’on s’attribue (je mérite de le faire) et l’amour que l’on se porte. Pour avoir une bonne estime de soi ces 3 éléments sont nécessaires et ils doivent être...
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Faire son deuil avec la méditation ou l’hypnose humaniste
La perte d’un être cher ou d’un emploi génère une grande souffrance que l’on peut apaiser. Communément nous retrouvons 7 stades dans le processus de deuil, et chaque individu confronté à un deuil passera plus ou moins de temps dans ces différents stades:...
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Se libérer de ses phobies via l’EFT
Arachnophobie, phobie sociale, claustrophobie … Il existe de nombreuses phobies parfois très handicapantes dans la vie de tous les jours. Pourquoi se priver des plaisirs de la vie à cause de cela ? Certaines origines de phobies sont aisément identifiables...
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Accompagner une dépression avec l’énergétique
Chaque dépression est unique. Elle est à l’image du patient : son histoire, un choc vécu, ses symptômes propres. On peut cependant tenter de les classifier : les dépressions réactionnelles (consécutives à un choc). les dépressions névrotiques lorsque le...
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