Gérer sa douleur avec l’EFT

Gérer sa douleur avec l’EFT

Il y a des douleurs non expliquées médicalement, on appelle cela de la somatisation : douleur au ventre, migraines, oppression thoracique, douleurs lombaires … font partie de cet éventail de douleurs chroniques qui font souffrir et qui parfois empêchent même d’avoir...
Rebooster son estime de soi par l’EFT

Rebooster son estime de soi par l’EFT

L’estime de soi est composé de 3 strates : la confiance en soi (je peux le faire), la valeur que l’on s’attribue (je mérite de le faire) et l’amour que l’on se porte. Pour avoir une bonne estime de soi ces 3 éléments sont nécessaires et ils doivent être élevés. c’est...
Se libérer de ses phobies via l’EFT

Se libérer de ses phobies via l’EFT

Arachnophobie, phobie sociale, claustrophobie … Il existe de nombreuses phobies parfois très handicapantes dans la vie de tous les jours. Pourquoi se priver des plaisirs de la vie à cause de cela ? Certaines origines de phobies sont aisément identifiables et relèvent...